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Relaxons-nous : « Peu importe la pression que vous subissez, si vous pouviez prendre cinq minutes de relaxation par heure, vous seriez plus productif » (Dr Joyce Brothers sur http://www.evolution-101.com/).
Plusieurs fois au cours de la journée : « Savoir se détendre pendant quelques minutes est indispensable pour pouvoir rester actif toute la journée sans être fatigué. Et ces moments de détente, vous ne devez pas les prendre seulement une ou deux fois, mais dix, quinze, vingt fois par jour » (Omraam Mikhael Aivanhov sur http://www.evolution-101.com/).
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Cotonou, le 24 septembre 2017
Elvire VIGNON, Avocate honoraire, Arbitre et Médiatrice
